DÜŞLEDİĞİNİZ VÜCUTLA YAZA MERHABA!

Kışı geride bıraktık; kasvetli havalarda yapılması en kolay olan yemek, içmek ve yatmak üçlemesini eksiksiz yerine getirdik. Her pazartesi başladığımız diyet programlarını ‘daha yaza çok var’ diyerek ikinci günde rafa kaldırdık. Ama yaz sezonu yaklaşıyor. Peki hayalini kurduğunuz yağ oranı düşük, kas kütlesi yüksek vücuda yakın mısınız?

Old School Funcional Training eğitmeni Murat Akyurt’un Outdoor Fitness Türkiye okuyucuları için hazırladığı antrenman programını sakın kaçırmayın. Mayıs-Haziran sayımızda…

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*