Uzman

YOGANIN SEKİZ AŞAMASI

Yoganın eski kitaplarından biri olan Patanjoli’nin Sutraları’na göre yoga sekiz basamaktan oluşur. Doğu dünyası bu sekiz basamağı bir bütün kabul ederken, Batı dünyası çoğunlukla bu sekiz basamağın bir basamağı ile daha çok ilgilenmektedir. Bu aşama Sanskritçe’de ‘asana’ yoga pozları / duruşları olarak bilinmektedir. Yoga pozları cilt, kaslar ve kemikleri doğru hizalamak ve bedendeki kanalları açmak üzerine tasarlanmıştır, özellikle de vücut ...

Devamını Oku »

SPOR DÜNYASININ OYUN KURUCUSU: PLAYMAKER

Türkiye’nin ilk spor odaklı pazarlama şirketi olan ve Türkiye’de spordan ve sporcudan desteğini ayırmayan Playmaker şirketinin kurucularından Kerem Mutlu ile konuştuk. Playmaker olarak neyi amaçlıyorsunuz? Bizim amacımız sporcular, sporlar, sponsorlar ve medyayı bir araya getirmek. Medyaya içerik sağlıyoruz, sponsorlara yatırım yapabilecekleri bir mecra buluyoruz; sporların gelişeceği ve medyada yer alacağı bir içerik yaratıyoruz; sporculara da bir atlet olarak önce kendilerini ...

Devamını Oku »

KIŞ SPORU YARALANMALARI TATİLİN SON GÜNÜ ARTIYOR

Türkiye’de kış sporlarına ilgi her geçen gün artıyor. Buna bağlı olarak da kayak ve buz pateni gibi sporlara bağlı yaralanmalar da artıyor. Burkulma, kırık, kafa travmaları gibi yaralanmaların ağırlıklı olarak tatilin son günü görüldüğünü belirten Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keklikçi “Çoğunlukla kişilerin tatilin son gününü daha verimli geçirmek için kendilerini ve şartları aşırı zorlamasına bağlı olarak ...

Devamını Oku »

BİKE FİT’İN ADRESİ

Amacının bisiklete binerken yaşadığı hisleri insanlarla paylaşmak, onların da o hisleri yaşamalarını sağlamak olduğunu vurgulayan Çağrı Terzioğlu ile bisiklet ve spor hayatını konuştuk. Kendisi bisiklet seçiminde çok önemli bir yere sahip olan “bike fit” uygulamasını da müşterileri ile özel olarak ilgilenerek yapıyor. Hedefi ise daha çok bisiklet severe ulaşmak. Öncelikle sizi tanıyalım. Spor hayatınıza nasıl ve ne zaman girdi? Öncelikle ...

Devamını Oku »

HAYAT KURTARAN AKUT SÖMESTR KAMPI BAŞLADI!

Geleceğimiz olan çocuklarımızın afetler ve acil durumlar karşısında hazırlıklı olması, afetler karşısında dayanıklı bir toplumun temellerinin atılması, çocuklarımızın doğa ile iç içe yaşamanın verdiği farkındalık ile doğaya saygılı ve özgüveni yüksek bireyler olarak yetişmesinin amaçlandığı AKUT Doğada Yaşam Sömestr Kış ve Kayak Kampı Isparta Davraz Dağı’nda başladı. 30 çocuk ve 8 eğitmen ile başlayan kampta öğrencilerimiz kayak ve snowboard eğitiminin ...

Devamını Oku »

2017’DE BÜYÜK HEDEFLERİM VAR!

Bu sayımızdaki outdoor kahramanlarından biri de Neval Gördük… Adı talih, kader ve bağış anlamına geliyor. Yazıyı okurken bu kelimelerin ne kadar anlamlı olduğunu göreceksiniz. Sporu hayatı, hayatını spor yapan Neval Gördük Outdoor Fitness’ın sorularını yanıtladı. Önce kısaca geçmişten söz edelim. Nasıl bir geçmişle bugünlere geldiniz? Sporcuyum. Spor akademisi mezunuyum. Dicle Diyarbakırlıyım. 23 senem orada geçti. Çocukluğumdan beri spor hayatımda hep ...

Devamını Oku »

BİR ADIM ÖTESİ İÇİN ASLA DURMA

Sekiz ay önce başladığı vlog macerasıyla kısa sürede adını duyuran Fatih Topçu, şu an 7 bini aşan izleyici kitlesi, “Asla Durma” kullanıcı adı ve mottosuyla çekimlerine devam ediyor. Fatih Topçu, 2001 yılında spor haberleri sitesi kurarak sporun içerisine giriyor. Beş, altı sene önce hayatının gidişatından sıkılıp dağcılık yapmaya başlıyor. 2013 yılında siteyi devredip, orada genel müdürlük yapmaya başlıyor ve böylelikle ...

Devamını Oku »

“DAĞCILIKTA MÜSABAKA 24 SAATTİR”

Bugüne kadar tırmandığı zirveler sayesinde Türkiye’yi dünya dağlarında temsil eden Tunç Fındık ile sizler için görüştük. Yıllardır profesiyonel anlamda dağcılıkla ilgilenen Fındık, Everest’e iki kere çıkmış ilk Türk olarak da anılıyor. Tırmandığı 700’den fazla zirve ile milli dağcı olan Fındık, bizlere doğaya ve dağcılığa olan sevgisini anlattı. Dağcılığa ilginiz, tırmanış sevdanız nasıl başladı? Herhangi bir atletizm geçmişim yok. Aslına bakarsanız ...

Devamını Oku »

“TEDAVİYİ KOŞUDA BULAN”: GEDİMİNAS GRİNİUS

Dünya’nın en önemli ultra maratonlarındaki başarılarıyla tanınan Litvanyalı Gediminas Grinius, 2017 Salomon Cappadocia Ultra Trail kaydını yaptırmak için Kapadokya’ya geldi. Böylece Ultra-Trail du Mont-Blanc yarışının ikincisi ve 2016 Ultra Trail World Tour’un şampiyonu Grinius ile konuşma fırsatı bulduk. Spora judo, boks, tybo gibi dayanıklılık barındıran branşlarla başlayan Grinius harp akademisini bitirdikten sonra askeri pentatlona başladı. Pentatlonda 8 km koşuyordu. Bir ...

Devamını Oku »

BULUTLARA DOKUNABİLECEĞİNİZ SPOR

Türkiye’nin tek wingsuitbase atlayıcısı olan Mesut Turan ile bulutların üzerinden yeryüzüne inen spor hakkında konuştuk. Wingsuit, uçucu bir yapıya sahip olması için bacak araları ve kol aralarında kanatlar yerleştirilmiş bir uçuş tulumudur. Bunu ilk deneyen ve geliştiren kişi Patrick de Gayardon isimli bir Fransız sporcu. Bu spora ilgi duyan insanlar onu bugünkü haline getirmiş. Bacak ve kol aralarında kanatların olması ...

Devamını Oku »