Etiket Arşivi: koşuyarışı

Kadın Koşucularda Regl Düzensizliği Normal mi?

Antrenör ve Koşu Sakatlıkları Uzmanı Matt Phillips büyük önem taşısa da konuşulmaktan kaçınılan regl düzensizliği konusuna açıklık getiriyor. Çeviri Öykü Ertan Birçok kadın koşucu ile çalışmış bir antrenör ve spor terapisti olarak düzensiz adet döngüsü şaşırtıcı derecede sık karşılaşılan ve danışmanlığın en başından 10 ve 50 yaş arasındaki kadın atletlere sorulması gereken bir konu. Çoğu erkek terapist konunun atletler tarafından ...

Devamını Oku »

PUMA IGNITE İSTANBUL YARIŞINA GERİ SAYIM!

Şehri ateşlemek isteyen koşucular 1 Ekim 2017’de Caddebostan sahilinde buluşuyor! Birincisi 2015’te gerçekleşen PUMA IGNITE İstanbul yarışının dördüncüsü bu yıl 1 Ekim’de yine Caddebostan sahilde kurulacak etlinlik alanında start alıyor. IGNITE İstanbul, yenilenen 10K parkur düzeniyle tüm koşuculara unutulmaz bir yarış deneyimi yaşatmayı hedefliyor. PUMA, kadın ve erkek yaş kategorilerinde ilk 3’e giren sporculara ödül olarak ayakkabı ve tişörtten oluşan ...

Devamını Oku »