Etiket Arşivi: outdoorfitness

Yarış Sezonunda Nasıl Beslenmeli?

Koskoca bir kışı geride bırakırken mart ayıyla birlikte bahar dönemine giriyoruz. Bu dönemde yarış sezonunun başlamasıyla sporcular antrenmanlarına ve beslenme düzenlerine oldukça dikkat etmelidirler. Yoğun antrenmanların ve heyecanın olduğu bu dönemde düzenli ve sağlıklı beslenmenin performansı ve yarış sonucunu etkilediği göz ardı edilmemelidir. Yazı Damla Arslan Yarışlara Hazırlık Döneminde Beslenme Düzeni Yarışlara hazırlanan sporcular için doğru besin seçimi galibiyet ve ...

Devamını Oku »

Koşamayanlar İçin Koştular

Omurilik felcinin tedavisine yönelik araştırmalara fon sağlamak amacıyla tüm dünyada aynı anda koşulan Wings for Life World Run, 5 Mayıs’ta “koşamayanlar için koş” sloganıyla İzmir’de gerçekleşti. Rus yarışmacı Ivan Motorin yarışa İzmir’den katılarak dünya şampiyonluğunu elde etti. 12 ülkede aynı anda gerçekleştirilen Wings for Life World Run’a yüz binlerce kişi katılım sağladı. Wings for Life Vakfı, tüm dünyada aynı anda ...

Devamını Oku »

5 Mayıs’ta Wings for Life World Run ile ‘Koşamayanlar için koşulacak’

Catcher Car in action during the Wings for Life World Run in Izmir, Turkey on May 6, 2018. // Mahmut Cinci for Wings for Life World Run // Omurilik felcinin tedavisine yönelik araştırmalara fon sağlamak ve bu konuda farkındalık yaratmak için tüm dünyada aynı anda koşulacak Wings for Life World Run 2019’a 5 Mayıs’ta bu sene de İzmir’de koşulacak. İzmir ...

Devamını Oku »

MARATON ÖNCESİ VODAFONE PARK’TA SAHAYA İNİLDİ!

Vodafone, 11 Kasım’da koşulacak Vodafone 40. İstanbul Maratonu öncesi Vodafone Park’ta ilk kez bir maratona hazırlık etkinliği düzenledi. 30 Ekim 2018 – İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul tarafından Vodafone’un isim sponsorluğunda 11 Kasım Pazar günü gerçekleştirilecek Vodafone 40. İstanbul Maratonu öncesi koşu severler Vodafone Park’ta buluştu. Maratona günler kala hazırlıklar hız kazanırken Vodafone da Türkiye’nin ilk akıllı stadyumu Vodafone Park’ta ilk kez bir maratona ...

Devamını Oku »

URLA CUMHURİYET İÇİN KOŞTU!

Cumhuriyet’in 95. yılı kutlamaları kapsamında TED İzmir Koleji tarafından Urla Belediyesi’nin desteğiyle düzenlenen “Cumhuriyet Koşusu” büyük bir coşkuyla tamamlandı. 29 Ekim Pazartesi günü düzenlenen koşuya Urla Kaymakamı Önder Can ve Urla Belediye Başkanı Sibel Uyar’ın yanı sıra TED İzmir Koleji öğrencileri, velileri ve halktan yaklaşık bin kişi katıldı. TED İzmir Koleji’nin bir gelenek haline getirmeyi hedeflediği ve bu yıl ikincisi ...

Devamını Oku »

İSTANBUL’DAN BODRUM’A KIYASIYA MÜCADELE BAŞLADI!

Uluslararası deniz festivali ve yelken yarışı The Bodrum Cup‘ın 30. yılına özel olarak organize ettiği Four Seasons Hotel The Bodrum Cup Istanbul Challenge’ın yarışları 15 Ekim’de gerçekleşen Setur Fenerbahçe Kalamış Marina – Kınalıada – Setur Fenerbahçe Kalamış Marina etabının ardından Marmara Adası, Babakale, Midilli, Sakız ve Samos noktaları arasında gerçekleşecek. Yarışçıların kıran kırana mücadelesine sahne olacak etapların galipleri ise ödüllerini ...

Devamını Oku »

WINGS FOR LIFE WORLD RUN YİNE İZMİR’DE!

Omurilik felcinin tedavisi için yürütülen araştırmalara kaynak yaratmak amacıyla Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 12 ülkede gelecek yıl altıncı kez düzenlenecek Wings For Life World Run, 5 Mayıs 2019’da İzmir’de gerçekleştirilecek. Son 3 senede olduğu gibi bir kez daha Ege’nin incisinde yapılacak Wings For Life, dünyanın 12 farklı noktasında aynı anda başlayacak formatıyla da ilgi çekiyor. Yakalama aracının birinciyi belirlediği organizasyonun ...

Devamını Oku »

BİSİKLET TUTKUNLARI ŞUBAT AYINDA ANTALYA’DA BULUŞACAK!

Antalya, 25 Şubat 2018 tarihinde ilk kez Gran Fondo’ya ev sahipliği yapacak. AKRA Gran Fondo Antalya’da binlerce bisikletçi pedal çevirecek. Bisikletçilerin Lara Caddesi’nden başlayacak mücadelesi, Belek oteller bölgesi ve Antalya EXPO’dan geçerek Özgürlük Parkı’nda sona erecek.  Katılımcılar uzun parkurda 127, kısa parkurda ise 74 kilometre kat edecek. AKRA Gran Fondo Antalya için kayıtlar devam ediyor. Argeus Travel & Events tarafından ...

Devamını Oku »

KOÇ TOPLUMSAL CİNSİYET EŞİTLİĞİ İÇİN 4 BİN KM KOŞTU!

Koç Holding İnsan Kaynakları Direktörlüğü’nün HeForShe kapsamında düzenlediği “Birbirimiz İçin Koşuyoruz” etkinliğinde Koç Topluluğu çalışanları, 3K, 6K ve 9K olmak üzere 3 kategoride toplumsal cinsiyet eşitliği farkındalığı için koştu. Koşuda yaklaşık 4 bin kilometrelik yol kat edildi. Koç Topluluğu Spor Kulübü Bağlarbaşı Korusu’nda düzenlenen koşu kapsamında, toplumsal cinsiyet eşitliği için küresel bir dayanışma hareketi olan HeForShe’ye destek amacıyla 4 bini ...

Devamını Oku »

DÜNYANIN EN SIRA DIŞI DAĞCISI!

O, dünya dağcılık tarihine adını şimdiden altın harflerle yazdırdı. Herkesin parmakla gösterdiği biri. Başarılarından övgüyle söz ediliyor. Biraz aklını kaçırdığını düşünenler de yok değil. Çünkü yaptıkları son derece sıra dışı, çoğu insanın cesaret dahi edemediği, deneyip de başaramadığı türden… 49 yaşındaki İtalyan dağcı Simone Moro’dan söz ediyorum. Herkesin yazın çıktığı dünyanın en yüksek zirvelerine o kışın çıkıyor. Hiç boş durmuyor. ...

Devamını Oku »