Etiket Arşivi: run

Koşucular için Yoga

Dünyada en çok pratik edilen spor olan koşu, aslında vücudumuzun doğal olarak yaptığı bir aktivitedir. Bir çoğumuzun yürümeden önce öğrendiği koşmak, spordan öte bedenin ihtiyaç duyduğu bir aksiyondur. Koşu sezonunun açıldığı, maratonların koşulmaya başlandığı bu dönemde Yoga’dan faydalanarak koşu programınıza kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak hazırlayabilirsiniz. Yazı Esra Mey Öner Koşu aktif ve hareketli Yang (eril) enerjisini içerirken, Yoga sakin, ...

Devamını Oku »

AVRUPA’NIN EN DİKEY KOŞUSU ERCİYES’TE

Avrupa’nın en yüksek koşularından olan Erciyes Ultra Sky Trail Dağ Koşusu 7-8 Temmuz 2017 tarihinde yine Erciyes Kayak Merkezi’nde start alacak. Müsabaka için müracaatlar başladı. Kayseri Büyükşehir Belediyesi’nin yatırımları ile dünyanın önemli kış turizm merkezlerinden biri haline gelen Erciyes, sadece kış sporlarının değil yaz sporlarında da öncülük yapıyor. Kışın Avrupa ve Dünya kayak şampiyonalarına ev sahipliği, yazın da ralli, dağ ...

Devamını Oku »

EL ELE FINISH’E!

Bu yıl sevgililer gününü koşarak kutluyoruz! Couple Run ile 12 Şubat’ta sevgi ve eğlence dolu bir haftasonu için Caddebostan’da buluşuyoruz! Bu yıl ilk kez gerçekleştirilecek olan Couple Run’da, katılımcılar partnerleri ile birlikte eş zamanlı start alarak farklı yönlere doğru 4’er km koştuktan sonra buluşma noktasına ulaşacak ve el ele finish ipini göğüsleyecekler. 12 Şubat Pazar günü, sabah 10.00’da start alacak ...

Devamını Oku »