Etiket Arşivi: sun

Mutluluğun Formülü Güneş Işığında Saklı

Kış boyunca hem kapalı alanlarda çok kalınması hem de hava koşulları nedeni ile güneş ışığından mahrum kalıyoruz. Kısa, loş ve soğuk günler; can sıkıntısından uyku haline, hareket etmede yavaşlamadan eve kapanmaya kadar insan vücudu üzerinde pek çok olumsuz etki bırakmakta. Yazı: Çağla Küçük Güneş ışığının mutluluk hormonlarının salınımına, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kan basıncını düşürmeye, D vitamini sentezi gibi pek çok ...

Devamını Oku »